Ouvrons nous au changement, chaque jour un peu plus. Le souffle de la vie, clef de l'énergie est le leitmotiv de chacune des séances.

La séance est une pause, un moment pour se réapproprier son corps, ses corps, se connecter avec une note unique : sa résonnance intérieure. 

La pratique n'est pas seulement quelque chose qui se passe sur le tapis, la Vie elle-même est un terrain de jeu pour nous permettre d 'explorer le yoga.

La façon dont tu bouges sur le tapis est le reflet de la façon dont tu agis et vis.

Bienvenue dans cet espace hors du temps ou l'on apprend à harmoniser respiration et mouvement, découvrir ses limites, aller gagner de l'espace intérieur, sentir son énergie circuler et l'activer pour augmenter son capital santé.

En fin de séance, 15 min seront dédiés à la méditation, à un voyage intérieur ou à un voyage sonore selon les disponibilités et demandes.

Allongés ou assis selon les séances, les participants profiteront d'un temps de pause, de relaxation qui favorisera le relâchement musculaire et la libération des tensions accumulées.

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Possibilité de fournir les tapis jusqu'à 10.

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Tarif :

-Entre 5 et 8 : 12€/personne

-pour un groupe supérieur à 8 : 10€/personne

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Tarif spécial avec Association Capculture de Chalabre :

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