L'atelier se passe dans un local adapté dans votre structure, conventionnée aux normes d'hygiène alimentaire, équipée de tables et de chaises, d'un point d'eau.

Durée : 4H

1er : une conférence-dialogue à la fois pédagogique, bienveillant et appétissant

• pour créer des repas, véritables alliés de votre santé

• pour comprendre les besoins de votre corps et comment fonctionne vos intestins pour maintenir la santé: le ballet des macronutriments, zoom sur la micronutrition, étapes clé du tube digestif

• pour échanger sur vos problèmes digestifs si nécessité, venez avec vos questions

2e : préparation du repas

3e : repas partagé

 

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OBJECTIFS basés sur la convivialité, le plaisir et la participation​ :

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• découvrir des saveurs et des recettes crées dans le respect de notre physiologie

• permettre à chacun de se sentir à sa place et de se retrouver d’égal à égal ;

• proposer un espace chaleureux pour préparer et partager un repas « fait maison ».

• valoriser chacun dans ses compétences, connaissances et savoir-faire, en partageant trucs et astuces

• Repartir avec des clés concrètes pour cuisiner avec conscience et savourer chaque bouchée

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​​Cultivez votre santé avec gourmandise!

 

 

• Tarif atelier cuisine :

400€ l'atelier modulable selon demande.

+ le prix des ingrédients nécessaires à la confection du repas

• Tarif conférence naturo :

Où?

Evènement privé, en entreprise et institution sur demande.

Durée :

-Format de 2h

-à la journée

-stage de 3 jours

​Tarif sur mesure.

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